YogaLiv

YinYoga

Mediyoga

Gravidyoga

Meditation

Mindfulness

Kvinnans hormonsystem

Stress & utmattning

Oskarshamn

Skön lördag med Yinyangpass

Drop in pass lördagar 7/12 14/12 kl.9:00-10:30.

Vi startar morgonen med lugna yinpositioner i passiv stretch och tankar i nuet. Yangdelen avslutar passet med fokus på fysiska rörelse för styrka och energi, tanken är att de olika delarna skall spegla varandra, där vi med yin vill uppnå avslappning och stillhet, för att i yang återta kontroll fysiskt, sinnligt och medvetna andetag. Passet passar ny som van.

Anmälan via sms 076-1768085 eller [email protected]

Pris 140 kr, betalas på plats via swish/kontant.


2020

I januari startar olika möjligheter till drop in pass.preliminär plan för kurser är start v.4:

Söndagar

Mediyoga kl.16:00 alternativt Gravidyoga

Yinyoga kl.18:00

Torsdagar

Mediyoga kl.16:00

Yinyoga kl.18:00